Hoe begin je op een verstandige manier met hardlopen?
Wanneer je graag wilt afvallen of een goede conditie wilt opbouwen, dan is hardlopen een zeer goede manier om dit te bewerkstelligen. Hardlopen geeft je enorm veel vrijheid, je kunt…
De voor- en nadelen van CrossFit
Het CrossFit neemt de laatste jaren sterk toe. De voordelen van CrossFit zijn groot. CrossFit is bij velen, die het zijn gaan beoefenen, een manier van leven geworden. Ze voelen…
Top 3 hardloopschoenen
Hardloopschoenen aanschaffen kan een lastig karwei zijn, want er moeten een aantal belangrijke keuzes gemaakt worden. Toch is het erg belangrijk goede hardloopschoenen te kopen, om blessures te voorkomen. Maar…
Plogging
In ons drukke bestaan is het soms moeilijk om voldoende tijd te vinden om te kunnen sporten. We moeten naar het werk, met de kinderen bezig zijn, een sociaal leven…