Mens en gezondheid

Waarom eiwitten zo belangrijk zijn voor onze gezondheid

Posted on

Samen met koolhydraten en vetten vormen eiwitten onze drie macronutriënten. De macronutriënten zijn onze energiegevers. In tegenstelling tot koolhydraten hebben eiwitten veel meer functies dan ons lichaam voorzien van energie.

0

5 tips om gezond af te vallen zonder dieet

Posted on

Zouden er bij jou best wel wat kilootjes af mogen? Zodat je strak de zomer in kunt gaan of gewoon lekkerder in je vel zit.

0

5 tips om je angsten en onzekerheden te baas te worden

Hoe ga ik om met onzekerheden? Hoe om te gaan met angsten? Deze vragen zullen vast wel eens door je hoofd spoken,

0

Dit vinden de meeste vrouwen een afknapper op de eerste date

Posted on

Nieuw jaar, nieuwe kansen

Er is een nieuw jaar aangebroken en het is tijd om de stoute schoenen weer uit de kast te trekken.

0

Top 5 voedingssupplementen die je niet mag missen!

Posted on

Veel mensen in Nederland gebruiken voedingssupplementen. Met name in de herfst- en wintermaanden is het aan te raden om extra vitaminen en mineralen tot je te nemen,

0

Tips voor meer balans

Posted on

Heb je een goede balans tussen je werk- en privéleven? Of is die grens inmiddels behoorlijk vervaagd? Kleine moeite toch;

0