Werken aan een gezond lijf
Het onderhouden van een gezond lijf doet meer dan je er geweldig uit laten zien: het kan je helpen langer te leven. Het hebben van overgewicht kan nadelige gezondheidseffecten hebben.Afvallen,…
Wat heb je nodig als je deze zomer gaat hiken?
Steeds meer mensen kiezen voor een actieve vakantie. Onder zo’n vakantie verstaan we natuurlijk de meest uiteenlopende activiteiten, van (kite)surfen tot paardrijden en van fietsen tot bergbeklimmen. De meest voorkomende…
Geef je metabolisme een boost met deze oefeningen
Ben je klaar met de coronakilo’s en wil je een beetje afvallen? Er zijn een heleboel diëten bedacht om jou hierbij te helpen, maar uiteindelijk komt het neer op meer…
Wat je het beste mee kunt nemen als je gaat wandelen
Wandelen is de ultieme manier om je hoofd leeg te maken, maar ook om nieuwe inspiratie op te doen en energie bij te tanken voor de nieuwe werkweek. Voor de…
Welke producten je nodig hebt om aan te komen
Wat is mager en hoe beoordeel je of je te dun bent? Het is lastig daar een voor iedereen pasklaar antwoord op te geven. Niet iedereen heeft dezelfde lichaamsbouw. Je…
Als je van koken houdt kun je in vrijwel iedere keuken aan de slag!
Iedere zich zelf respecterende hobby kok zal in staat zijn om met weinig ingrediënten toch een interessant gerecht op tafel te kunnen zetten. Je hoeft als liefhebber van culinaire hoogstandjes…
Je bent op zoek naar een ronde tafel om je woonkamer gezelliger te maken
Jullie hebben met het oog op een lange winter thuis besloten om het interieur beetje bij beetje te moderniseren en van een nieuwe look te voorzien. Dankzij de strikte maatregelen…
Bij het bouwen van een nieuwe vechtsport academie is de juiste vloer belangrijk
Na jaren hard werken en lobbyen is het nu eindelijk zover. Je hebt van de gemeente toestemming gekregen om je sportschool uit te breiden. Het was niet gemakkelijk en er…
Moeite met concentreren? Luister dan naar deze twee muziekgenres!
Het advies is om weer zo veel mogelijk thuis te werken en dat is niet altijd even makkelijk. Als je soms moeite hebt met concentreren, troost jezelf dan met de…
Moeilijk ter been? Welke aanpassingen zijn er nodig om je in je huis goed te kunnen bewegen?
Niemand wil graag op oudere leeftijd zijn of haar huis verlaten omdat het niet meer mogelijk is om zelfstandig te wonen. Vooral op oudere leeftijd is zo’n verhuizing een enorme…