Vijf tips voor een gezonde en verantwoorde barbecue
Verantwoord barbecuen Mooi weer, een gezellige zondagmiddag met vrienden: wat is er fijner om zo’n dag af te sluiten dan met een gezellige barbecue? Veel mensen denken dat een bbq…
Een vegetarische barbecue is voor iedereen en voor iedere leeftijd geschikt
Je gaat binnenkort een barbecue organiseren voor vrienden, familie of collega’s. Erg gezellig natuurlijk en je wilt dat de barbecue voor iedereen geschikt is. Wie aan een barbecue denkt, denkt…
Verse groentes van de barbecue
Vlees, vooral veel vlees is het eerste waar we bij een barbecue aan denken. Of het nu gaat om een sateetje, spareribs of lekkere malse kippenpoten, als we maar vlees…
Waar een dagboek bijhouden allemaal goed voor is
Het bijhouden van een dagboek. Voor de één zal het een hobby zijn, aan de ander zal het niet besteed zijn en vindt het onnodig tijdverdrijf. Toch kan een dagboek…
Iedereen weet dat vitamine C belangrijk is, maar waarom eigenlijk?
Waarom is vitamine C zo belangrijk? Vitamine C geldt als een van de belangrijkste (en meest bekende) vitamines die we kennen. Behalve voor een betere weerstand tegen ziektes levert het…
Wanneer mag je spreken over een alcohol probleem?
De gevolgen van alcohol op de gezondheid kent ondertussen al zo goed als iedereen. Het doet geen wonderen voor de lever en ook jouw andere organen zijn niet per se…
Zo douchen mannen, en zo vrouwen
Mannen komen van Mars en vrouwen van Venus Je hoort vaak dat badkamers het langs bezet worden gehouden door vrouwen. Mannen zijn een stuk sneller klaar. Mannen komen nu eenmaal…
Tips voor een goede nachtrust
Een goede nachtrust, onmisbaar voor iedereen! Iedereen weet dat een goede nachtrust erg belangrijk is voor lichaam en geest. In de uren dat we slapen rusten de hersenen en het…
Het meest effectieve dieet
Als je aan je gezondheid denkt, gezond probeert te eten en regelmatig beweegt, hoop je dat je gewicht deze gezonde gewoontes weerspiegelt. Helaas is dat niet altijd het geval. En…
Superfoods
Om een gezond en sterk lichaam te krijgen is het belangrijk om voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten te eten. Deze basisstoffen zitten over het algemeen in verse producten. Je houdt…