5 tips om je angsten en onzekerheden te baas te worden
Hoe ga ik om met onzekerheden? Hoe om te gaan met angsten? Deze vragen zullen vast wel eens door je hoofd spoken, anders was je hier nu niet op deze website geweest. Is het...
Categorie: Mens en gezondheid
Dit vinden de meeste vrouwen een afknapper op de eerste date
Nieuw jaar, nieuwe kansen Er is een nieuw jaar aangebroken en het is tijd om de stoute schoenen weer uit de kast te trekken. Je date schoenen wel te verstaan. Misschien vind je het...
Top 5 voedingssupplementen die je niet mag missen!
Veel mensen in Nederland gebruiken voedingssupplementen. Met name in de herfst- en wintermaanden is het aan te raden om extra vitaminen en mineralen tot je te nemen, om zo de weerstand op peil te...
Tips voor meer balans
Heb je een goede balans tussen je werk- en privéleven? Of is die grens inmiddels behoorlijk vervaagd? Kleine moeite toch; om op je telefoon nog even je werkmail te checken. Of nog even in...
Artrose: de meest voorkomende gewrichtsaandoening in Nederland
Heb je vaak last van je gewrichten? Voelen je knieën te vaak stijf aan? Dan kan je het best naar de huisarts gaan, want misschien heb je wel last van artrose. Wat is artrose...
Welke thee is het gezondst?
Over het onderwerp “Welke thee is het gezondst” kan je dagen een boompje over op zetten. De wereld van de thee biedt voor elk wat wils en hangt af van individuele smaak, jouw gemoedsstemming...
Vijf tips voor een gezonde en verantwoorde barbecue
Verantwoord barbecuen Mooi weer, een gezellige zondagmiddag met vrienden: wat is er fijner om zo’n dag af te sluiten dan met een gezellige barbecue? Veel mensen denken dat een bbq gepaard gaat met veel...
Een vegetarische barbecue is voor iedereen en voor iedere leeftijd geschikt
Je gaat binnenkort een barbecue organiseren voor vrienden, familie of collega’s. Erg gezellig natuurlijk en je wilt dat de barbecue voor iedereen geschikt is. Wie aan een barbecue denkt, denkt al snel aan vleesgerechten...
Verse groentes van de barbecue
Vlees, vooral veel vlees is het eerste waar we bij een barbecue aan denken. Of het nu gaat om een sateetje, spareribs of lekkere malse kippenpoten, als we maar vlees krijgen. Toch is het...
Waar een dagboek bijhouden allemaal goed voor is
Het bijhouden van een dagboek. Voor de één zal het een hobby zijn, aan de ander zal het niet besteed zijn en vindt het onnodig tijdverdrijf. Toch kan een dagboek bijhouden zowel geestelijk als...